Mengapa Kemunduran Yang Diderita Bisa Membuat Anda Lebih Sukses

Pada tahun 2008, Annie Vernon mendayung untuk Inggris Raya dalam pengendara quad di Olimpiade Beijing. Pada usia 25, ia adalah anggota termuda dari kelompok berpengalaman yang ditetapkan untuk menjadi tim dayung wanita pertama yang memenangkan emas Olimpiade. Dalam penyelesaian yang dekat, mereka dipukuli ke tempat pertama oleh orang Cina. Vernon hancur, dan secara mental masih tetap terluka karena kehilangan itu. Dalam sebuah wawancara untuk mempromosikan bukunya tentang psikologi olahraga elit, Mind Games, dia menyebutnya “fitur yang menentukan dalam karir saya”.

Bagi kita yang bukan atlet elit, sulit untuk memahami bagaimana menghukum pengalaman ‘nyaris’ bisa. Mencapai tingkat kinerja yang paling tinggi membutuhkan upaya mental yang sangat besar, dan ketika Anda sangat peduli tentang kemenangan, kehilangan terasa seperti hukuman yang kejam.

Tetapi atlet top – dan, ternyata, banyak lainnya – memiliki cara mengubah rasa sakit menjadi bahan bakar roket. Kekalahan itu menjadi alasan untuk mendorong diri mereka lebih jauh di waktu berikutnya.

Vernon pulih dari kekecewaannya untuk memenangkan emas di Kejuaraan Dunia Dayung 2010.

UK Sport, badan pemerintah Inggris yang bertanggung jawab untuk berinvestasi dalam olahraga elit, menerbitkan temuan investigasi ke akar kesuksesan atletik. Selama wawancara mendalam dengan 85 atlet dan pelatih elit, mereka mencari kesamaan yang berprestasi. Para peneliti menemukan bahwa sebagian besar atlet mengalami kemunduran yang signifikan di awal karir mereka, tetapi beberapa atlet bereaksi berbeda terhadap yang lain. Untuk atlet yang benar-benar luar biasa, yang kemudian memenangkan medali Olimpiade, kemunduran meningkatkan motivasi mereka; hanya untuk ‘baik’, nyaris tidak mengecilkan hati.

Mungkin ada sesuatu yang secara unik memberi energi pada pengalaman finishing kedua alih-alih pertama. Adam Leive, seorang ekonom di University of Virginia, mengumpulkan database pemenang medali di lintasan Olimpiade dan acara lapangan, antara tahun 1846 dan 1948, dan melihat apa yang terjadi pada kehidupan mereka setelah mereka memenangkan medali.

Leive menemukan bahwa para atlet yang baru saja melewatkan posisi podium teratas melanjutkan untuk hidup lebih lama dan lebih sukses daripada mereka yang menang. Peraih medali perak lebih ambisius dalam karier pasca olahraga mereka, menemukan pekerjaan bergaji lebih baik. Pada usia 80, sekitar setengah dari mereka masih hidup, dibandingkan dengan sekitar sepertiga dari peraih medali emas.

Trauma kehilangan tampaknya memacu mereka untuk hidup.

Tepat di belakang pemimpin

Itu adalah fenomena yang melampaui olahraga. Sebuah makalah yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Physics and Society menunjukkan bukti bahwa para ilmuwan yang mengalami kemunduran di awal karir mereka berkinerja lebih baik dalam karier mereka daripada yang lain.

Para penulis, Yang Wang, Benjamin Jones dan Dashun Wang, melihat data proposal hibah yang dibuat oleh ilmuwan junior yang mengajukan dana dari Institut Kesehatan Nasional AS. Mereka mengidentifikasi dua kelompok: individu “nyaris”, yang proposal hibahnya jatuh tepat di bawah ambang batas pendanaan, dan individu “hampir menang”, yang meraih tepat di atas ambang batas.

Sama seperti Olahraga Inggris ditemukan dengan atlet, kalah bertindak seperti bentuk seleksi alam. Sekitar satu dari 10 orang yang nyaris gagal menghilang dari sistem sama sekali, tetapi mereka yang bertahan melanjutkan untuk menerbitkan lebih banyak makalah berdampak tinggi selama dekade berikutnya daripada pemenang dekat.

Kemunduran masa kanak-kanak mungkin memiliki efek yang serupa pada busur kehidupan. Psikolog Marvin Eisenstadt, dalam sebuah penelitian berjudul Parental Loss and Achievement, menemukan bahwa dari sampel acak 573 orang terkemuka yang mendapatkan lebih dari satu kolom dalam ensiklopedi, hampir separuh orang tua meninggal sebelum mereka berusia 20 tahun. Tidak ada yang menginginkan kehilangan itu terjadi. dari orang tua pada setiap anak. Ini berarti risiko lebih tinggi masalah kesehatan mental di kemudian hari. Tetapi juga benar bahwa sejumlah orang berprestasi yang mengejutkan telah menderita kehilangan berkah atau semacam trauma lain seperti anak-anak.

Tiga contoh paling terkenal adalah bersama dalam satu band. Ibu Paul McCartney meninggal karena kanker ketika dia berusia 14 tahun; Ibu John Lennon terbunuh dalam kecelakaan di jalan ketika dia berusia 17 tahun. Richard Starkey (Ringo Starr), tidak menderita duka lebih awal, tetapi tentu saja menderita. Starkey masih balita ketika orang tuanya bercerai; dia dibesarkan dalam kemiskinan oleh ibunya. Dia jatuh sakit parah ketika berusia enam tahun, menghabiskan satu tahun di rumah sakit. Sekarang berusia 79, ia masih berjalan ke panggung untuk tampil dengan band All Starr-nya.

Menyalakan api

Ini adalah contoh ekstrem, dalam segala hal, tetapi secara umum kita cenderung untuk memperkirakan sejauh mana beberapa jenis kerugian atau kemunduran dapat, secara paradoks, melontarkan orang ke pencapaian yang lebih tinggi. Beberapa orang dapat mengubah rasa sakit dan kemarahan yang ditimbulkan oleh kemunduran menjadi keinginan kuat untuk berhasil. Dengan berjuang melawan kekuatan apa pun yang mereka temukan menekan mereka, mereka mengembangkan kekuatan anti gravitasi yang mengangkat mereka lebih tinggi di kemudian hari.

Prinsipnya mirip dengan prinsip biologis. Angkat besi tahu bahwa untuk otot tumbuh itu harus terlebih dahulu trauma. Latihan harus cukup besar untuk membuka ribuan air mata kecil, yang kemudian dapat diperbaiki oleh tubuh, memperkuat otot saat melakukannya. Dalam kehidupan, seperti di gym, apa yang Anda lakukan dengan trauma yang menentukan apakah itu memiliki manfaat laten atau tidak.

Orang yang berprestasi tinggi tampaknya menemukan cara untuk melakukan semacam alkimia mental, mengubah kehilangan dan kekecewaan menjadi motivasi. Kelemahan dari hal ini adalah bahwa beberapa orang yang tumbuh dengan semua kebutuhan materi mereka terpenuhi kadang-kadang kurang memiliki dorongan dan arahan sebagai orang dewasa. Itu sebabnya beberapa ahli dalam pengembangan bakat khawatir bahwa anak-anak bahkan tidak diberi kesempatan untuk mengalami kemunduran.

Dalam sebuah makalah 2012 berjudul The Rocky Road to the Top: Mengapa Talent Membutuhkan Trauma, ilmuwan olahraga Dave Collins dan Aine MacNamara mengkritik pendekatan sebagian besar sistem pengembangan bakat dalam olahraga, yang menekankan pada memaksimalkan dukungan kepada atlet muda dan mengurangi stres. Para penulis berpendapat bahwa sistem pelatihan yang didanai dengan baik dan berteknologi tinggi ini membuat hidup terlalu mudah bagi atlet muda, yang membutuhkan momen-momen tantangan atau trauma untuk mengembangkan ketahanan. Itu jalan berbatu, bukan jalan yang mulus, yang mengarah ke kebesaran.

Tentu saja, bahkan dengan semua ini dalam pikiran, kita tidak harus meromantisasi kemunduran dan kegagalan. Mereka menyakitkan dan menjengkelkan, dan kadang-kadang, pengalaman buruk adalah murni, buruk yang tidak dapat dipercaya. Tentu saja, itulah yang dirasakan saat Anda mengalaminya. Tetapi ketika Anda berada di salah satu momen kegelapan yang hilang itu, ada baiknya bertanya pada diri sendiri apakah suatu hari nanti Anda bisa mengubahnya menjadi sesuatu yang baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *